黑龙江嘉荫边检站官兵开展心理行为活动

法制网 2017/3/24 7:18:43

?

图为讲解良好睡眠知识

“良好的睡眠可以使人头脑清醒、反应敏捷、精力充沛、减少失误、提高效率。”黑龙江边防总队嘉荫边检站卫生员栾铭淇边讲解,边纠正参加听课官兵的睡眠姿势。

“没想到,解决睡眠问题的办法不仅仅有数羊啊!”刚做完“睡眠咨询”的这个嘉荫边检站勤务班战士小朱高兴地说。

3月21日世界睡眠日,为了引起官兵对睡眠重要性和睡眠质量的关注。黑龙江公安边防总队嘉荫边防检查积极开展以“健康睡眠、远离疾病”为主题的宣传活动。

期间,该站官兵通过授课、心理行为训练等方式,向官兵讲解健康睡眠的重要性,呼吁官兵共同关注睡眠,科学管理睡眠,确保驾驶员等的重要岗位人员有良好的睡眠,杜绝疲劳驾驶,保证官兵生命财产安全。通过此次活动切实有效提高了官兵对睡眠健康及质量的关注。

良好的睡眠也是战斗力。嘉荫边检站官兵长期战斗在雪域边关,经受着重大使命任务的考验,由于高寒特殊的环境,不少官兵都不同程度的存在睡眠障碍。坚持以人为本,关心官兵健康,把对睡眠的不利影响降到最低,让良好的睡眠成为部队战斗力生成的“催化剂”。(刘振)

免责声明: 本文仅代表作者个人观点,与重庆微发布无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

微信扫描二维码关注重庆微发布公众号

轻松吃出好睡眠

轻松吃出好睡眠

  • 重庆微发布 ·  · 
数据加载中... ...