婴儿满月开始补钙 切记要适量

重庆微发布 2017/4/1 15:58:27

一般来说,宝宝从满月开始就要补钙了,据有经验的妈妈建议,宝宝补钙的话一直补到2、3岁为宜。当然,补钙也要适量,不能盲目给宝宝补。


婴儿补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭。网友鱼鱼妈妈建议,补钙的同时补充AD(鱼肝油),这样能帮助钙的吸收,预防小儿佝偻病。鱼肝油易溶于水,极易被吸收。值得注意的是,鱼肝油每天最多服用一粒就好,多吃的话可能会引起宝宝中毒。而如果宝宝食用的钙粉里已经含有鱼肝油的成分,也就不必再另外添加鱼肝油了。

除了食补,多晒太阳也可以帮助宝宝对钙的吸收。爸爸妈妈要注意,紫外线无法进入玻璃,因此,隔着窗晒太阳是没有效果的,要带宝宝到户外晒一晒太阳才可以哦!

另外,鱼鱼妈妈还建议了,补钙的同时可以给宝宝补充一些肠道有益菌,如妈咪爱、合生元等。因为胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源,所以改善宝宝的胃肠道,是预防各种疾病的关键。

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