香蕉早餐减肥法之香蕉煎饼

重庆微发布 2017/4/1 16:02:21

香蕉早餐减肥法之香蕉煎饼,香蕉有清热解毒,利尿消肿,安胎的功效。教大家一道3分钟速成早餐,让我们的早餐更加丰富营养!这款香蕉煎饼老少皆宜,做为宝宝的辅食也是一个不错的选择。


香蕉鸡蛋煎饼

香蕉煎饼

主料:香蕉2根 牛奶150g 鸡蛋1个 普通面粉50g

辅料:盐1小撮

香蕉煎饼的做法

1.原料如下,盐放在面粉里了。

2.香蕉去皮切块+鸡蛋+牛奶放入料理机

3.打成泥

4.将香蕉泥倒在面粉里搅拌,有时间可以将面糊过筛一下,面糊更加细腻

5.平底锅倒入香蕉面粉糊,摊平,小火煎至2面金黄即可

6.开始鼓包了就可以翻面再稍微再煎一会会儿就好了

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