春天流感来袭 7种人最容易感染

重庆微发布 2017/4/1 15:53:58

阳春3月,冬天的脚步越走越远,春天的氛围越来越浓。在这春意盎然之时,如果人们在生活中不留神,流感病毒就会悄悄来袭,侵犯人体健康,使得人们整日昏昏沉沉、咳嗽不止、喷嚏不断。

春天是流感的高发季,而且很容易传染,生活中哪几类人是最容易被传染流感病毒的呢?下面小编带你一一数来。

1、不运动的人

每天对着电脑一坐就是8个小时,回家后洗完澡也坐着看电视,这是许多上班一族的真实写照。实际上,如果长期不运动,容易使人体血液流速减缓,影响基础代谢,从而造成代谢物堆积于体内,导致免疫力下降,这就给流感病毒一个趁虚而入的机会了!

如果平时多注意锻炼,则有利于促进人体血液循环,提高抵抗能力,使流感病毒不敢轻易侵犯。小编认为,春天和煦温暖、阳光明媚,趁着景色美好,周末有空外出走走,锻炼下身体,远比在家宅着看电视舒服。


2、经常熬夜的人

如今,人们生活压力加大,工作学习劳累使许多人养成了熬夜的坏习惯。熬夜容易使人睡眠不足,而睡眠不足又会影响人体的自我修复,导致白细胞分泌失调,人体免疫力下降,使身体容易遭受流感病毒的侵犯。

美国曾有研究显示:如果每晚睡眠时间少于7小时,那么患感冒的概率会增加3倍。因此,每天都保持充足的睡眠时间对于预防流感具有十分重要的作用。

3、患有糖尿病的人

如果患有糖尿病,那么患流感的概率也会加大。这主要是因为糖尿病病人代谢功能较常人紊乱,而且身体的抵抗力也相对比较弱,对外界环境因素较为敏感,因此很容易遭受病菌的影响和侵扰。所以,患有糖尿病的人在春季需要多加小心防范。

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