清凉饮品 美白消暑两不误

重庆微发布 2017/4/1 15:56:08

玫瑰蜂蜜茶

材料:干燥玫瑰8朵、红茶适量、蜂蜜及柠檬汁少许。

做法:先将红茶以200毫升的热水煮沸成茶汤,再将干燥玫瑰加入红茶内搅拌,接着倒入少许蜂蜜,待凉,再冰镇后,加上柠檬汁即可。干燥玫瑰花可让脸色红润,蜂蜜富含铁质,有益造血功能。而柠檬有大量的维生素C,可以美白肌肤。

冰镇绿茶

材料:绿茶粉适量、蜂蜜及冰块少许。

做法:先以40℃~60℃的温水将绿茶粉冲泡开,再放入冰块及适量的蜂蜜。冰镇后饮用,是一道夏日美颜饮品。


菠萝水果绿茶

材料:菠萝1/8个、葡萄10粒、绿茶包1个、蜂蜜及柠檬汁各少许。

做法:先将绿茶包以200毫升的热水冲泡成茶汤,再将菠萝去皮切成小块,与葡萄一起放入果汁机中搅打并过滤出果渣。最后将果汁倒入绿茶中,加上少许蜂蜜及柠檬汁搅拌均匀即可。

金橘柠檬

材料:金橘5个、红茶包1包、柠檬汁及蜂蜜适量。

做法:先将红茶包以200毫升的热水冲泡成茶汤,接着金橘对切成两半,将其汁液挤入红茶中,挤过的金橘亦置于红茶里。最后再加上蜂蜜及柠檬汁搅拌均匀即可。

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