补气又减龄的“红四物”

重庆微发布 2017/4/1 15:59:30

追求健康和美丽是很多爱美女性的目标,她们为了让自己看起来更漂亮更年轻,不惜花大价钱购买昂贵的化妆品和护肤品。然而,效果却是微乎其微。中医认为,药补不如食补,要想美丽也离不开合理的饮食。我们都将美女比喻成红颜,那就说明要想美丽,女性就必须得补血。今天小编给广大女性朋友推荐四款红色食物,这些红色食物不仅会让女性气血两旺,还会让她们看起来更年轻。

一、红色四物是什么

1、红枣

到了秋冬季节,温度变化大,女性朋友的体质容易变得虚弱。中医认为,秋冬是个进补的好时节。中医讲究,以形补形,以色补色。比如说黑色食物补肾,白色食物润肺,所以红色的食物大多是补血的。

红枣就属于红色食物,红枣又叫大枣,因为它的维生素含量特别高,又被人们誉为“天然维生素丸”。中医认为,红枣性温味甘,可以补气益血。想必大家都听过这样一句话,每天三颗枣,青春不会老。这就说明红枣对女性的健康和美丽好处多多。

红枣中含有丰富的钙和铁等矿物质,可以帮助我们养颜补血,如果女性朋友经常食用红枣的话,就可以告别贫血,肌肤也会变得越来越红润。

红枣除了可以补气益血外,还可以帮助我们健胃消脾。经常食用红枣的话,女性朋友的抵抗力就会得到提高,食欲也会增加,衰老的速度就会减慢。



双雪红枣木瓜船

免责声明: 本文仅代表作者个人观点,与重庆微发布无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

微信扫描二维码关注重庆微发布公众号

老人吃红枣的三大好处

老人吃红枣的三大好处

  • 重庆微发布 ·  · 
女性保健 红枣补血养颜

女性保健 红枣补血养颜

  • 重庆微发布 ·  · 
女人吃红枣的5大好处

女人吃红枣的5大好处

  • 重庆微发布 ·  · 
数据加载中... ...