婴儿补钙 按“月”区别

重庆微发布 2017/4/1 15:58:29

我们都知道,钙质对于婴儿来说是非常重要的。那么,如果宝宝需要补钙的话,要怎么补呢?


1、0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克,因此,宝宝只要每天喝母乳或配方奶600-800毫升,便可满足身体对钙的需要。

2、宝宝到了4-6月大时,已经开始添加辅食,每天的喝奶量会逐渐减少。而5-11个月的婴儿对钙的摄取量却每天增至400毫克,因此,这时候开始,宝宝通过添加辅食来补钙。

3、宝宝在1-3岁时,对钙的摄取量每天增至600毫克。除了奶制品以外,宝宝还应每天补钙150-300毫克。爸爸妈妈可给宝宝安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物。

另外,多晒太阳是婴幼儿补钙的重要途径。因为,引起他们缺钙的主要原因是VD摄取不足,而VD在食物中含量很少,加之婴幼儿食谱单调,所以只能从食物中摄取到很少的VD。晒太阳可促使皮肤中的一种物质转化为VD,这种补充途径最安全,也不会发生VD中毒。

值得注意的是,针对不同的人群,婴儿补钙的时间也会有所不同。早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充VD,正常足月儿则应在出生后2-4周开始补充。6个月以下婴儿每天补充400国际单位,6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位。

婴儿补充VD和钙剂应持续到2岁至2岁半。

免责声明: 本文仅代表作者个人观点,与重庆微发布无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

微信扫描二维码关注重庆微发布公众号

脂类影婴儿成长 有利脑发育

脂类影婴儿成长 有利脑发育

  • 重庆微发布 ·  · 
给婴儿煮面可以用骨汤吗?

给婴儿煮面可以用骨汤吗?

  • 重庆微发布 ·  · 
数据加载中... ...