鹌鹑蛋有大营养 美味食补翻出花样

重庆微发布 2017/4/1 16:09:14

鸡蛋营养好大家都知道,但小小的鹌鹑蛋营养比鸡蛋更丰富你又知不知道?!小小的精华不仅美味,吃对了方法还是食补的好帮手,你怎么可以错过!

吃鹌鹑蛋的好处

鹌鹑蛋对于肺病,肝炎,脑膜炎,胃病,糖尿病,哮喘支气管炎,心脏病,神经衰弱,高血压,低血压,动脉硬化,营养不良,发育不全,身体虚弱,小儿疳积等病症均有较好的辅助疗效。

1、保护视力

鹌鹑蛋的核黄素含量也是鸡蛋的2.5倍,对整天对着电脑的办公一族的视力,也有很好的保护作用。对很多上班族和学生党来说,经常盯着电脑对眼睛的伤害非常大,这时我们就需要经常吃一些鹌鹑蛋来保护视力,效果非常好哦。
鹌鹑蛋的秘密:看着小但是同样的营养丰富


果香脆皮蛋

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