吃什么水果能降血糖?盘点有效降低血压的食物

重庆微发布 2017/4/1 16:15:33

吃什么水果能降血糖?比如说有降血糖功能的小麦,小麦性凉,味甘,具有养心安神,益肾,健胃厚肠,除热止渴,敛汗,止痢等作用。


盘点有效降低血压的食物

虽然很多医生都建议,高血糖患者少吃水果,但是我们也不能一竿子打翻一艘船。水果中还是有适合糖尿病高血糖患者的,有不少水果还有降血糖的效果呢。

比如说大家最熟悉不过的猕猴桃。猕猴桃味甘、酸,性寒。归肝、胆、胃、肺经,含有大量的天然糖醇类物质肌醇,能有效地调节糖代谢,调节细胞内的激素和神经的传导效应,对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。是降血糖的水果中最被肯定的一个。

能降血糖的水果远远不止猕猴桃,还有柚子,柚子性寒,味甘、酸,有降低血糖、血脂的作用。鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分,是糖尿病高血糖患者最理想的水果之一。

其次还有大家比较陌生的梨,梨降血糖很多人都没有听说过,而梨最让人熟悉的就是治咳嗽。

大家有所不知,梨味甘、微酸,性凉。归肺、胃经,具有有生津止渴、润肺去燥、清热化痰、养血生肌、解酒毒之功效,非常适合并发肺结核糖尿病患者。

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