孕期妈妈是否可以喝咖啡?

重庆微发布 2017/4/1 16:09:35

喜欢喝咖啡的妈妈看过来,当今,小资、白领、女性喝咖啡的概率很高,因此在华府君看来有不少准妈妈都是咖啡爱好者,少数是咖啡狂人,怀孕了能否喝咖啡是经常被问到的问题。网络上说的孕妇不能喝咖啡是误传,咖啡是可以喝的,但是不能过量,过量会导致流产的风险增加。


安全喝咖啡的量是多少

安全喝咖啡的量是多少?不能按照喝几杯算,因为杯子有大小,咖啡有不同。根据美国的研究,每天喝咖啡时里面的咖啡因的量超过200mg时,流产率会增加一倍。而每天不超过200mg时流产率并不升高。因此,怀孕后可以喝咖啡,只要总的咖啡因的量不超过200mg就可以了。

“隐身”的咖啡因需留意

另外需要注意的是,不仅仅是咖啡里有咖啡因,茶水和其他饮料里也有咖啡,以下的表格里列举了咖啡和各种饮料里咖啡因的含量。看了以后,大家就可以放心选择小酌了。

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