多吃5种水果皮肤好

重庆微发布 2017/4/1 16:12:48

美容和瘦身是女性一生都谈不完的话题,其实美容还是食物疗法最好,吃对了食物,怎样都可以变瘦。

1苹果

苹果具有很好的爽肤效果。用苹果美容,首先要把苹果切片之后敷在脸上,跟面膜的使用方法一样,大概十五分钟后取下。这种方法尤其适合中性肤质。

2柠檬

柠檬是美容护肤的首选水果。柠檬可以有效地清洁深层皮肤,且具有抗菌作用,适度增加面部肌肤的弹性。

3荔枝

荔枝能够促进排出体内毒素,有助于调理皮肤,是排毒养颜的理想选择。

4猕猴桃

猕猴桃具有保养肌肤,防治皮肤老化的作用。将猕猴桃榨汁后,涂抹在脸部,大概十五分钟后清洗干净就可以了。这种方法适用于各类型皮肤。

5 杏桃

杏桃具有促进皮肤愈合的作用,是有效防治皮肤过敏的水果之一。

皮肤过敏时可以多吃含维生素C的水果,因为维生素C能够帮助治疗皮肤过敏发红,使得皮肤快速达到健康的状态。

同时,在皮肤过敏时,要少吃辣椒、葱、蒜、胡椒、葱、韭菜、生姜、酒等等辛辣的食物。也不能吃鱼、虾子、蟹、贝壳类等海鲜食物,因为这类食物中含有丰富的蛋白质,且与人体内的蛋白质存在较大的差异,人体吸收后,容易引发过敏反应。所以,在过敏期间或者过敏体质的人,切忌吃海鲜,否则会加重过敏症状。

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