喝水的6个小情调

重庆微发布 2017/4/1 16:13:03

很多医学资料显示,大部分人每天没有喝够充足的水,因为他们不喜欢白开水平淡的味道。近日,美国一家网站总结了六种方法让你爱上喝水。


1.放点芳香植物。

芳香植物不仅可以用来烹饪,也能让水喝起来更有味道。把迷迭香、百里香、罗勒、薄荷放入水中,不仅可口,还具有抗炎、抗病毒等功效。

2.加温。

晨起喝杯温开水,会起到像喝咖啡或茶那样振奋精神而又感觉舒适的作用,再加点柠檬汁就更好了。

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