瘦!针对3种身材的一日三餐

重庆微发布 2017/4/1 16:13:34

减肥,在如今成为了女性之间最热门的谈资,工作之余,把交换减肥心得作为主要谈资的女性不再少数。减肥和做任何事情一样,首先要有一个明确的目的和目标:要想清楚自己为什么要减肥,目的一定要明确,如果根本没有一个目的,那就不会有一定要减下去的决心和动力,所以,请先给自己一个动力,然后选对方法坚持下去。


谈论身材问题时,不时会听到苹果型肥胖、梨型肥胖等形容,但你知道这两种身型的差异在哪吗?小编除了要跟大家分享简单的判断方式,还针对不同类型给予一日三餐的瘦身建议,现在就一起来看看吧!

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