专家提醒 产后不应立即进补

重庆微发布 2017/4/1 16:11:48

在民间,产后多喝汤已是一代一代传下来的经验了。在产褥早期多喝汤水的确有利于乳汁的分泌,不过,广东省妇幼保健院产科主任医师温济英指出,产后喝汤最好根据自身的体质,循序渐进地进补,最好不要在刚生完宝宝后就立即喝大补特补的汤水,而应在正常饮食的基础上,适当增加汤水。因为刚生完宝宝,消化系统还比较弱,大量进补油腻的汤水,容易造成腹泻,或是乳房过度充盈引起胀痛,甚至并发乳腺炎。而且若产妇进食的食物太过丰富油腻,还可能让宝宝吃了这些奶水后出现胃肠不适。这也是为什么陈女士和宝宝都腹泻的原因。


温济英认为,新妈妈产后进补,最好在生完宝宝一周后才开始。在坚持做适当的乳房热敷和乳房按摩后,待乳腺管通畅后再喝催乳汤,以减轻新妈妈胀奶的痛苦。喝汤时要记得撇去浮油,以免新妈妈和宝宝摄入过多的脂肪而引起肠胃不适。

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