看脸时代 颜值&身材得看着年龄来吃

重庆微发布 2017/4/1 16:16:28

看脸时代,高颜值和好身材才能活出美姿态,面对美食可不能不管不顾地当个任性吃货哦~不论你是20+还是30+,吃东西都要看着年龄来选最佳!

20岁+你需要——超方便,营养全的“高能食品”

就业还是再深造?怎么计算生活开支?社交人脉要如何维持?现在就和他成立小家庭还是过两年再说?……欢迎来到问题多多的成年人世界!太多麻烦需要你解决,方便快捷、能量充沛的食物对20多岁的年轻人来说再合适不过了!

20岁+的你,最该爱这些:

1.洗洗就能吃的蔬菜

把坏的零食习惯赶紧抛弃,给自己做点“成人化”的零食吧!任何洗干净就能入口的新鲜蔬菜都是好选择,把它们切丝或者掰成大块,放入冰箱,随吃随取,不但健康、低热,还能满足身体对维生素B族的需求。


西红柿鸡蛋汤

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