春季感冒流鼻涕可喝点柠檬水

重庆微发布 2017/4/1 16:17:17

柠檬含有丰富的维生素C,具有抗菌、提高免疫力等多种功效。感冒时一天喝上500~1000毫升柠檬水,可以减轻流鼻涕,感冒好得也快,尤其是刚感冒时,可以不吃药痊愈。


糖渍柠檬水

除了抗菌及提升免疫力外,喝柠檬水还有开胃消食的功效。

同时,柠檬还能祛痰。将柠檬汁加温开水和盐,饮后可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初期,不妨用柠檬加蜜糖冲水饮,可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。

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