孕妇应“忌口”8的种食物

重庆微发布 2017/4/1 16:11:46

孕妇怀孕期间的饮食直接关系到宝宝的健康与否,所以孕妇孕期一定要注意饮食,以下8类食物要忌口。

1、甜食


糖类等在人体内的代谢会消耗大量的钙,孕期体内的钙相对缺乏,会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。

2、有兴奋作用的饮食

含咖啡因的饮料和食品,被孕妇大量饮用后,会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内,影响胎儿发育。茶叶含有较丰富的咖啡碱,饮茶将加剧孕妇的心跳速度,增加孕妇的心、肾负担,不利于胎儿的健康发育。

3、酸山楂

不少孕妈咪较喜欢吃酸山楂,但是山楂对子宫有兴奋作用,过量食用可使子宫收缩导致流产,所以要少吃。

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