多食山楂 预防“三高”降血脂

重庆微发布 2017/4/1 16:20:14

山楂是天然的降脂药,具有扩张血管、降低血压、血脂等功效,还能清肠刮油,帮助减肥,所以血脂偏高的朋友平时不妨多吃山楂。


如何挑选

1、山楂外皮没有虫眼和裂口

2、山楂颜色鲜红,个头中等,软硬适中

巧去山楂核

用刀切山楂去核,速度慢而且容易伤到手,其实你只需要一根较硬的吸管即可,从山楂头部戳入吸管,将核从底部推出,就能得到完整的山楂了

山楂巧制作

材料:山楂600g、白砂糖300g、冰糖300g、少量水

步骤 :

1.山楂洗净,去核切碎

2.将山楂放入搅拌机中搅成泥状,入锅,加入少量清水,白糖和冰糖,边加热边不停搅拌,直到果糊呈现浓稠状,果酱完成~

3.如果你想吃山楂糕,趁热将果泥装进耐热容器中(容器中抹一层薄薄的油,方便冷却后取出),完全冷却后,倒出即成山楂糕!

4.如果你想做山楂果丹皮,就关火,刷一层果泥在烤盘上,烤箱调至120度,烤制40分钟左右,放凉后切片即可。

免责声明: 本文仅代表作者个人观点,与重庆微发布无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

微信扫描二维码关注重庆微发布公众号

家中常备山楂片 预防宝宝积食

家中常备山楂片 预防宝宝积食

  • 重庆微发布 ·  · 
山楂可以调理女性的月经吗?

山楂可以调理女性的月经吗?

  • 重庆微发布 ·  · 
多食山楂 预防“三高”降血脂

多食山楂 预防“三高”降血脂

  • 重庆微发布 ·  · 
山楂茶的降血脂清血管功能

山楂茶的降血脂清血管功能

  • 重庆微发布 ·  · 
自己动手做开胃山楂糕

自己动手做开胃山楂糕

  • 重庆微发布 ·  · 
山楂的功效与饮食宜忌

山楂的功效与饮食宜忌

  • 重庆微发布 ·  · 
数据加载中... ...