4大孕期饮食原则 多注意减少对胎儿刺激

重庆微发布 2017/4/11 16:37:19

1.少吃生冷冰冻食物

孕妇吃生冷冰冻的食物,容易引起肠胃不适,对胎儿起到刺激性,而孩子吃生冷冰冻的食物,容易伤害到孩子的肠胃功能正常。

2.少吃辛辣刺激性食物

孕妇吃辛辣刺激性的食物,可能会导致腹泻,孩子多吃辛辣刺激性的食物,会引起肠胃不适。


3.不吃未完全煮熟的食物

孕妇吃了没完全煮熟的食物,可能会导致胎儿发育不正常,甚至出现畸形发育,而孩子多吃了没完全煮熟的食物,就会使孩子患上肠胃问题,甚至把食物中还没杀死的寄生虫带入体内。

4.少吃高脂肪食物

孕妇多吃高脂肪食物,会把脂肪囤积在体内,造成肥胖问题,而且胎儿也会发育成巨婴,增加了分娩的难度,而孩子多吃高脂肪的食物也会引起肥胖,而且,对孩子的智力发育和身体健康都会有所影响。

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