孕期不想吃东西 寻找厌恶食物替代品

重庆微发布 2017/4/11 16:37:36

饮食挑剔与饮食渴望相反,不是特别想吃某种食物,而是特别厌恶某种食物。你可能会对有刺激性味道的食物反胃,例如洋葱、大蒜、咖啡、汉堡或鸡蛋,这种症状可能会通过怀孕初期的晨吐显示出来。

试着寻找厌恶食物的替代品。如果你对肉反胃,多吃一些富含蛋白质的食品,例如豆制品和强化麦片;如果你对奶制品反胃,多吃一些富含钾元素的食物,例如绿叶蔬菜和橙汁。


你讨厌的食物可能是你从未喜欢过的,也可能是你怀孕前很喜欢吃的。大多数女性生产后会恢复原来的口味偏好,但也可能保持很长时间。

免责声明: 本文仅代表作者个人观点,与重庆微发布无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

微信扫描二维码关注重庆微发布公众号

这些食物含钙量惊人

这些食物含钙量惊人

  • 重庆微发布 ·  · 
喝茶要当心!6种食物与它相克

喝茶要当心!6种食物与它相克

  • 重庆微发布 ·  · 
8种最适合孕妇安胎的食物

8种最适合孕妇安胎的食物

  • 重庆微发布 ·  · 
胃痉挛的人忌吃这四种食物

胃痉挛的人忌吃这四种食物

  • 重庆微发布 ·  · 
放到冰箱反而不好的10种食物

放到冰箱反而不好的10种食物

  • 重庆微发布 ·  · 
数据加载中... ...