爱吃甜食 要当心这六种疾病

重庆微发布 2017/4/12 13:04:29

相信有很多女性都抵不住甜食的诱惑,冰激凌、蛋糕、奶酪、奶茶、双皮奶等等,是不是一想到就特别想吃呢? 挨老板骂了,来一块甜品,瞬间就开心了,紧张的时候吃个巧克力,从嘴巴甜到心里,突然发现自己放松了不少。但要注意摄取量哦,如果吃的太多,你的身体就要开始亮红灯了!


那吃太多的甜食会引起哪些疾病呢

1.视神经发炎

为什么呢,甜食吃多最多会摄入的糖分多了呗,怎么还会影响到视神经炎呢?原来是维生素B1搞的鬼。糖摄入多了,代谢糖需要更多的维生素B1呀,所以就导致了体内缺乏维生素B1,当维生素B1缺乏时,会影响到体内的碳水化合物的氧化,从而使氧化物不能够被充分氧化而留在了血液内,很容易加重视神经炎。还有经常吃甜食,容易造成眼睛疲劳,视神经会因为缺乏营养而出现眼睛看不清东西。

怎么办呢,及时补充些维生素B1,,多吃些动物肝脏、蛋黄、鳝鱼胡萝卜、香菇、芹菜和橘子和橙子之类的水果。

2.头发发白

这是美国研究院发现的,糖属于酸性食物,吃甜食太多,会使得身体变成弱碱性,会促使细胞老化,催生白发。所以怕老的你要当心哦,甜食好吃,但一定要控制量。

3.容易得胆结石

不是吃多了鸡蛋会得胆结石吗,为什么吃多了甜食也容易得它?原来是吃多了甜食,体内的糖太多,会增加我们体内的胰岛素分泌,造成胆汁内胆固醇、胆汁酸和暖磷脂三者之间的比例严重失衡。还有没有被转化成能量的糖会被转化为脂肪,导致肥胖,长此已久,诱发胆结石。

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