豆浆的副作用,三类人不能喝豆浆

重庆微发布 2017/4/12 13:07:17

豆浆是国人喜爱的饮品,但专家表示,对于某些疾病患者,喝豆浆要慎重。

豆浆含丰富的优质蛋白质、必需脂肪酸、B族维生素、维生素E和膳食纤维等营养素,且含有磷脂、低聚糖,以及异黄酮、植物固醇等多种植物化学物质。豆浆虽然营养丰富,但也不宜多喝。肠胃功能差、肾病患者、痛风患者要少喝或不喝。

豆类有一定量的低聚糖,能够引起打嗝、腹胀等症状,所以肠胃功能不好的人群要少喝豆浆。同时,急性胃炎和浅表性胃炎不宜食用豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情或者引起胃胀气。急性胃炎和浅表性胃炎的患者也不宜多吃豆制品,以免刺激胃酸分泌过多加重病情。


营养黑豆豆浆

低蛋白是肾病患者的饮食原则之一,高蛋白会增加肾脏负担。对肾病患者来说,每天摄入的蛋白质有限,应以动物蛋白为主要来源。豆浆内含丰富的植物蛋白,所以不宜过多食用。

黄豆中富含嘌呤物质,痛风是嘌呤代谢障碍导致的疾病。由于嘌呤是亲水物质,黄豆磨成豆浆后,嘌呤含量会比其他豆制品高出几倍,所以痛风患者也要少喝豆浆。

免责声明: 本文仅代表作者个人观点,与重庆微发布无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

微信扫描二维码关注重庆微发布公众号

豆浆与牛奶相比,哪个更好?

豆浆与牛奶相比,哪个更好?

  • 重庆微发布 ·  · 
鸡蛋和豆浆一起吃营养高

鸡蛋和豆浆一起吃营养高

  • 重庆微发布 ·  · 
易被忽视的豆浆里的8个学问

易被忽视的豆浆里的8个学问

  • 重庆微发布 ·  · 
一岁内的宝宝不能喝豆浆!

一岁内的宝宝不能喝豆浆!

  • 重庆微发布 ·  · 
孕期饮食 孕妇一定要少喝豆浆

孕期饮食 孕妇一定要少喝豆浆

  • 重庆微发布 ·  · 
数据加载中... ...