午餐小便当 做得轻巧吃的满足

重庆微发布 2017/4/12 15:18:32

简易的午餐便当小食谱,做的轻巧,吃的满足!

食材:

牛肉200克洋葱1个小面包2个生菜4片美式香肠1根番茄1个酸黄瓜1根乳酪片2片球芽甘蓝10个苹果半个菠菜10片芝麻小饼3片盐适量黑胡椒碎适量芝士碎适量沙拉酱适量白糖适量料酒少许淀粉少


做法:

1牛肉切末,洋葱切末,混合后加盐、胡椒粉、料酒、和少量淀粉搅拌均匀后腌二十分钟。
2以稍微比汉堡用面包小一圈的尺寸做成牛肉馅饼上锅煎。
3牛肉饼双面煎,煎至七分熟即可,可以保持鲜嫩多汁。
4面包中间切开,夹上煎好的牛肉饼、乳酪片、生菜叶、番茄片、酸黄瓜片、沙拉酱制成迷你牛肉汉堡。
5美式香肠加辣味烧烤酱煎熟切片。
6球芽甘蓝洗净从中间切开,上煎锅煎。
7双面煎,加胡椒碎和盐,煎至口感香脆有嚼劲。
8苹果切片加糖制成焦糖苹果。
9按顺序码放进便当盒子即可。

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