与牛奶不能同吃的4种食物

重庆微发布 2017/4/12 16:25:13

根据中医“五行”“生、克”规律的学说,有些食物是不能同时吃的。若吃,最好要间隔2小时以上。 同理,喝完牛奶后,有些事物也不能立即吃,若是要吃,至少是一个小时候,下面是喝完牛奶不能立即吃的食物。

1、橘子

喝完牛奶后不应该立即吃橘子,起码在一个小时之内不能马上吃橘子。因为在牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,除了橘子之外,在喝完牛奶的一个小时之内都不应该立即食用任何的酸性食物。喝牛奶主要为的便于补充营养,但如果随便与任何食物搭配食用的话,只会给人体带来伤害。


2、果汁

很多人都喜欢将果汁与牛奶混搭在一起饮用,以为能增添新的口感以及营养。但专家指出,如果加入过量的果汁在牛奶中,就会与大量的酪蛋白发生凝集、沉淀的情况,从而导致人体难以消化以及吸收。如果严重的话还有可能会引起消化不良以及腹泻等情况,因此在牛奶中不要过量的添加果汁等酸性饮料。

3、糖

喝牛奶的时候千万不要再额外的添加糖,特别是在牛奶加热的情况下如果放入糖的话,就会使牛奶中的赖氨酸与果糖反应,生成有毒的果糖基赖氨酸,有害于人体。就算要加糖也不要在加热的过程中进行,你不妨等到牛奶煮好后稍凉些,这个时候放糖才不会影响人体健康。

4、巧克力

巧克力味的牛奶是很多人都非常喜欢的,但你可知道这是非常错误的搭配方式。在牛奶中含有丰富蛋白质和钙,而巧克力含有草酸,如果两者搭配在一起食用的话,就会结合成不溶性草酸钙,极大影响钙的吸收,甚至会出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。

免责声明: 本文仅代表作者个人观点,与重庆微发布无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

微信扫描二维码关注重庆微发布公众号

与牛奶不能同吃的4种食物

与牛奶不能同吃的4种食物

  • 重庆微发布 ·  · 
孕期喝牛奶孩子个头高

孕期喝牛奶孩子个头高

  • 重庆微发布 ·  · 
超市里就能买到的5种假牛奶

超市里就能买到的5种假牛奶

  • 重庆微发布 ·  · 
喝牛奶腹泻是为什么?

喝牛奶腹泻是为什么?

  • 重庆微发布 ·  · 
天天喝牛奶会不会上火?

天天喝牛奶会不会上火?

  • 重庆微发布 ·  · 
牛奶泡茉莉 胃痛去无踪

牛奶泡茉莉 胃痛去无踪

  • 重庆微发布 ·  · 
数据加载中... ...