孕期饮食要科学 过度补钙对骨质有不良影响

重庆微发布 2017/4/12 18:04:18

很多准妈妈受“一人吃,两人补”的思想所影响,孕期想法设法尽可能的补充营养。事实上,准妈妈摄入过多的营养物质不仅仅不利于宝宝的健康发育,甚至严重时候会造成难产。接下来,小编为您盘点准妈妈营养过剩的四大危害。

1.体重肥胖增加准妈妈患病机率

怀孕期间,为了宝宝的健康成长,很多准妈妈便会进行无节制的饮食。这样的情况会导致准妈妈营养过剩,从而引起肥胖症的产生。此类情况的肥胖症并不会随着宝宝的出生而减少,反之会加重准妈妈患糖尿症、高血压等疾病机率。另外,准妈妈身材走样日后会更难以恢复。

2.营养过剩易造成难产

准妈妈所摄入的营养物质影响胎宝宝的成长发育。如若准妈妈摄入过多营养物质,胎宝宝也会相应地体重增长。这对日后准妈妈的自然分娩十分不利。一方面,胎宝宝体重大会增加分娩的难度,从而容易造成难产。另一方面,营养过剩的准妈妈会使得胎儿出生后易患上低血糖、心脏病等疾病。


3.维生素补充过多易造成胎儿发育滞缓

准妈妈摄入充足的维生素,有助于提高宝宝的颜值及其健康指数。然而准妈妈摄入维生素也有量的要求,倘若补充过多的话,会阻碍胎宝宝吸收其他的营养。久而久之,宝宝会出现发育滞缓的状况,而且也会造成其他营养的流失。

4.过度补钙对骨质发育造成不良影响

不可置疑地,怀孕期间准妈妈需要吸收足够的钙以此满足宝宝的发育需求。日常生活中,准妈妈可以通过饮食方面摄入适量的钙元素。然而,现今社会也有不少的准妈妈选择利用钙片等药物进行补钙。补钙的量要适当,若是准妈妈摄入过多的钙,会由此造成胎宝宝出现肾结石等疾病。

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