走出健康梁平区启动“万步有约”职业人群健走激励大奖赛

梁平网-梁平报 2017/4/13 9:12:31

教练带领参赛队员热身。

梁平网讯 (文/图 记者 任 柳)4月7日,重庆市第二届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛梁平赛区启动仪式在东门体育馆举行,来自梁平区的10个单位21支队伍300余人参加活动。

据了解,此次大赛将依次开展热身赛(4月11日-5月1日)、正式赛(5月1日-10月30日),参赛队员佩戴专业计步器,通过计步器记录每天的健走数据,并将数据上传至活动网络系统。以健走步数与健走强度累计计算积分,在全国各示范区之间、各省之间、省内各示范区之间、示范区各小分队之间,开展四个维度、为期180天的团队健走竞赛,最终由系统评选出获奖个人或团队。据悉,此次是梁平区首次参加“万步有约”职业人群健走激励大奖赛,旨在通过比赛提高梁平区职业人员的科学健身意识和身体健康水平,推进梁平区慢性病综合防控工作可持续发展。

“我们平时的工作是以坐和站立为主,缺乏有效的身体活动。步行技术简单,对控制体重、降低重要慢性疾病患病风险有着显著效果,参加这种活动很有意义。”来自区人民医院健步代表队的参赛选手罗玲说。

“‘万步有约’健步走活动响应了国家大健康的概念,依从性很好,简单易行,容易完成,但贵在坚持。”区疾控中心主任谢崇凡说,这个活动,有利于激励职业人群走出室内,走出健康的体魄和健康的心态,从而预防减少疾病的发生,把健康意识融入到生活当中。

启动仪式上,来自万步网的专业教练带领参赛人员进行了热身,并对健走姿势进行了详细讲解。参赛选手在教练的带领下,拉筋伸骨、活动关节,充分享受运动的乐趣,活动现场气氛热烈。

区疾控中心还对各参赛选手进行了体质测试。

责任编辑:董整希

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