重庆去年4万人死于肿瘤 肺癌肝癌食管癌最致命

重庆晨报 2017/4/14 12:16:50

2017年4月15日-21日,是第23届全国肿瘤防治宣传周。今日,重庆市卫计委发布通报,与全国恶性肿瘤发病率比较,重庆市恶性肿瘤发病率处于全国的平均水平。

4年前已启动“城市癌症早诊早治项目”

重庆市卫计委表示,由国家卫生计生委牵头,国家癌症中心和中国医学科学院肿瘤医院承担的“城市癌症早诊早治项目”经财政部批准,于2012年正式纳入国家重大公共卫生服务项目,在全国16个省市实施(含重庆市)。计划用5年时间对实施省市25万城市居民进行高危人群风险调查评估,对评估出的高危人群(1万/年)由社区动员到定点筛查医院进行临床检查,包括肺癌、乳腺癌、结直肠癌、上消化道癌和肝癌等五大常见癌种。重庆已于2012年10月9日正式启动,现已完成四个年度。

男性患者多余女性

重庆市于1999年开始开展肿瘤发病监测,肿瘤监测区县由1999年的4个增加到2016年的覆盖重庆所有区县。

重庆恶性肿瘤发病率持续上升,每年新诊癌症患者约8.6万,平均每小时有10人被诊断为癌症;男性恶性肿瘤发病率是女性的1.38倍,城市恶性肿瘤发病率高于农村。

恶性肿瘤发病率随年龄的增长而增长,40岁后发病率呈快速陡峭的上升趋势。与全国恶性肿瘤发病率比较,重庆市恶性肿瘤发病率处于全国的平均水平。

2016年,重庆市癌症发病率居前10位依次为肺癌、肝癌、乳腺癌、结直肠肛门癌、食管癌、胃癌、子宫颈癌、前列腺癌、卵巢癌和淋巴瘤。从地区发病率分布来看,都市功能核心区和拓展区发病率最高,依次是城市发展新区、渝东北区生态涵养区和渝东南生态保护区。

去年4万人死于肿瘤

重庆市卫计委表示,2016年,全市共计报告近4万例肿瘤死亡病例,男性死亡率高于女性。

死亡率居前10位的肿瘤部位依次为肺癌、肝癌、食管癌、胃癌、结直肠肛门癌、乳腺癌、子宫颈癌、胰腺癌、脑及神经系统肿瘤、前列腺癌。

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究竟该怎样防癌?来看看这份健康指引

2016年,重庆新诊肿瘤患者6万人,如何预防癌症?成了普遍关注的焦点。重庆市卫计委4月14日发布健康指引,尽管引起恶性肿瘤的原因很多,但预防恶性肿瘤应从改善生活环境、戒除不良生活行为和习惯入手,会对降低肿瘤发病起到积极作用。

健康指引表示,市民预防恶性肿瘤应从以下几方面入手:

1.戒烟限酒。长期大量过频的饮酒也会大大增加肝脏、食道、胃等多脏器的损害,必然增加肝癌、食道癌、胃癌的发病率和低龄化发病。

2.饮食卫生。长期吃过热、过冷、过咸、过辣、过酸的食品可以直接造成消化器官的损伤;长期吃过期变质、煎炸烧烤等富含的致癌物可诱发器官恶变;长期吃霉变的食品容易患癌症。霉变玉米、霉变花生,其中的黄曲霉毒素是强烈的致癌物质;臭豆腐、虾酱、咸鱼、霉干菜,因为富含亚硝酸胺也会诱发恶性肿瘤;避免进食污染食物和污染水,买回来的生菜尽量用流水冲洗,以便减少菜体表面的农药残留;避免过饱饮食。

3.劳逸结合,保证足够的睡眠,避免生气。长期精神压力大或失眠,必然导致体虚,免疫功能下降、内分泌失调,各种身心疾病接踵而来,最终导致恶性肿瘤发生。

4.加强体育锻炼,增强体质,提高抵抗力。 冬天坚持用冷水洗脸、洗手,睡前按摩脚心、手心,都有一定帮助。老年人根据自己的身体状况和体能,选择适合自己的有氧运动锻炼,如散步、打太极拳。散步一天6000到10000步。

5.空气污染防护。空气污染物中,有很多致癌物质。预防空气污染不但不仅是政府职责,也是个人的责任,个人防护十分重要。针对工作场所的空气污染,需要有防尘、排毒设施,同时也应佩戴个人防护面具或除尘口罩。汽车尾气污染是上下班道路污染的重要因素,应做好上班族的呼吸道防护。家庭炊烟也是污染居室的原因,应当安装好排风设施。居室内避免污染超标材料的装修。

6.避免射线照射。放射线是严重的致基因突变的物质。在疾病诊疗中,应尽量注意个人防护,减少不必要的照射。避免照射积累引发的肿瘤。

生活中,哪些不良习惯需引起你的重视?重庆市卫计委表示,抽烟喝酒和久坐等8种不良生活习惯是导致癌症多发的重要原因:

1.抽烟。抽烟者比不抽烟者患癌风险高7至11倍。

2.每天活动少于30分钟。专家认为,久坐的生活方式会增长患某些癌症的风险性。

3.喝酒。无论是含有酒精的饮料,还是啤酒、葡萄酒和烈酒,随着摄入量的增长,患口腔癌、咽癌和喉癌的风险显著升高。

4.常饮含糖饮料。含糖饮料提供了热量,长期饮用极易导致肥胖。肥胖已变成导致癌症的“祸首”。

5.蔬果摄入过少。生果和蔬菜能减少鼻咽癌、喉癌、食道癌等的发生几率。每天应至少吃5份(至少400克)不同类的蔬菜和生果,最佳包含红、绿、黄、紫等颜色。

6.红肉摄入过多。红肉含量过高的饮食能导致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多发。每周摄入量应少于500克,并且尽量少吃加工的肉类产品。

7.盐摄入超量。食盐和盐腌食品将增长胃癌的产生率。每天盐的摄入总量应低于6克。

8.缺乏母乳喂养。母乳喂养能减少妈妈绝经前患乳腺癌和卵巢癌的几率,并且还能预防儿童超重,减少将来罹患癌症的风险。

上游新闻-重庆晨报记者 王珊

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