小小黄豆的功效,第一条就让女人欢喜不已

重庆微发布 2017/4/26 14:24:57

黄豆享有“豆中之王”的美称,每天吃点黄豆、豆制品或喝杯豆浆是众多营养学家的建议。黄豆富含多种营养素,对健康的贡献更是“不可斗量”。这里,帮您总结吃黄豆的好处。

1、减轻女性更年期综合征症状

大豆异黄酮是一种结构与雌激素相似,具有雌激素活性的植物性雌激素,延迟女性细胞衰老、使皮肤保持弹性、养颜、减少骨丢失,促进骨生成、降血脂等。

2、防止血管硬化

防止血管硬化,预防心血管疾病,保护心脏,大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用,从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝。


双椒拌黄豆

免责声明: 本文仅代表作者个人观点,与重庆微发布无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

微信扫描二维码关注重庆微发布公众号

黄豆芽分2种 小豆芽更优质

黄豆芽分2种 小豆芽更优质

  • 重庆微发布 ·  · 
三种家常的咸蛋黄豆腐做法

三种家常的咸蛋黄豆腐做法

  • 重庆微发布 ·  · 
常吃黄豆的10大好处

常吃黄豆的10大好处

  • 重庆微发布 ·  · 
数据加载中... ...