吃泡椒凤爪会胖吗,适量食用是关键

重庆微发布 2017/4/26 18:07:15

泡椒凤爪是现在的年轻人都喜欢吃的小食品,它的味道永远抵挡不住,特别是女生会更爱泡椒凤爪的味道,可是女生害怕吃泡椒凤爪能让自己变胖,其实适当的吃泡椒凤爪是不会发胖的。



一、吃泡椒凤爪会胖吗?

泡椒鸡爪是很多人喜欢的美食之一,吃适量的泡椒鸡爪不仅不会发胖,其所含的胶原蛋白加上本身所带的少量辣还可美容,但是多吃不利健康。

二、吃泡椒鸡爪不会发胖的原因:

1、鸡爪本身所含脂肪量非常低;

2、鸡爪含有丰富的胶原蛋白,对人体特别是皮肤的营养非常大,常吃可以养颜丰胸;

3、泡椒是辣的,有助于排毒。

三、自制健康泡椒鸡爪做法:

1、大成鸡爪子8个,洗净,剪指甲,斩断;

2、水煮,水里面放料酒、盐、花椒、葱、姜,煮大概8-10分钟;

3、将煮好的鸡爪子迅速放冰水里面冰镇,然后将鸡爪子上的粘液洗净,直接过凉水,一边冰镇一边洗;

4、将买来的泡椒、姜片,花椒粒、鸡精、盐、糖、醋调成淹泡汁;

5、将洗净的鸡爪子放到淹泡汁里面,汁要漫过爪子,放冰箱,一宿之后即可入食。

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