食物食疗功效 与颜色有关

重庆微发布 2017/4/27 12:33:03

不同颜色的食物具有不同的营养价值和功效。早在《黄帝内经》中就有关于五色与五脏的描述:青入肝、赤入心、黄入脾、白入肺、黑入肾。可见,每种颜色的食物都有“一技之长”,如果我们能够加以利用,就能强身健体。

白色在五行中属金,入肺,偏重于益气行气。据分析,大多数白色食物,如牛奶、大米、面粉和鸡鱼类等,蛋白质成分都比较丰富,经常食用既能够消除身体疲劳,又可促进疾病康复。此外,白色食物还是安全性相对较高的营养食物,因为它的脂肪含量比红色食物肉类低得多。特别是高血压、心脏病、高血脂、脂肪肝等患者,食用白色食物会更好。


白面发糕

免责声明: 本文仅代表作者个人观点,与重庆微发布无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

微信扫描二维码关注重庆微发布公众号

食物食疗功效 与颜色有关

食物食疗功效 与颜色有关

  • 重庆微发布 ·  · 
6种食物防腹泻,腹泻的原因

6种食物防腹泻,腹泻的原因

  • 重庆微发布 ·  · 
数据加载中... ...