吃这些水果竟能降低患病风险

重庆微发布 2017/4/27 14:55:23

你知道吗?吃水果和不吃水果的影响其实还是挺大的,多吃水果的人患病几率是会降低的。而有的人知道水果的好处,所以就不停的吃水果,但是你知道吃水果的禁忌以及吃水果的用处吗吗?下面我们就来了解一下吧。

世界某顶级医学杂志发表一篇报道称中国人吃水果与不吃水果(很少吃水果)的人比例:多吃水果的人心血管病死亡下降了40%因冠心病死亡下降了34%每天摄入100克新鲜水果可以使心血管病的死亡风险降低了约1/3,从这里我们就可以看出吃水果的好处,但是它们究竟都有什么好处以及禁忌呢?


1苹果

苹果治下痢、降血脂、滋润皮肤。

2芒果

可治疗晕车、船、呕吐。熟果肉可敷火伤、开水烫伤,止痛消炎。

3木瓜

木瓜可以帮助人们去除黑斑、雀斑,助消化、治溃疡。

4香蕉

助消化防便秘、清肺。

5荔枝

补血、健肺、促进血液循环、心脏衰弱者可多食(已燥热者不宜多吃)。

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