宝宝补铁注意4事项 多吃哪些食物?

重庆微发布 2017/4/27 16:55:51

铁是人体不可或缺的一种重要微量元素,是人体内合成血红蛋白的主要材料之一,一旦缺乏则容易造成血液携氧量减少,影响脑部供氧,还会造成贫血,影响孩子体能以及智能的发育。妈妈要注意调整宝宝的饮食结构,力求充分利用食材来给宝宝提供足够量的铁。


1、缺铁会影响人体供血、供氧。铁是人体内合成血红蛋白的主要原料之一,如果缺乏,会使血红蛋白含量和生理活性降低,引起携带的氧明显减少,从而影响大脑中营养素和氧的供应。人体中的铁元素有60%-70%存在于血红蛋白中,其余大部分贮存于肝、脾、骨髓等组织中,是人体许多正常生理过程中不可缺少的物质。

2、铁是人体内氧化还原反应系统中一些酶及电子传递的载体。

3、铁还与免疫功能、消化功能以及神经行为等有着密切的关联。缺铁的宝宝会免疫力低下,不爱吃饭,影响身体发育。

铁是最让妈妈们费神的营养成分

如果妈妈发现宝宝断奶进行得并不顺利,断奶后宝宝又不爱吃饭,要不就偏食,应该考虑宝宝是不是由于缺铁导致了贫血。得了贫血,大都食欲衰退,而补充铁则有助于食欲的恢复。

免责声明: 本文仅代表作者个人观点,与重庆微发布无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

微信扫描二维码关注重庆微发布公众号

数据加载中... ...