5月至10月忠县开展“万步有约”激励赛

忠州新闻网 2017/4/3 13:59:00

忠州新闻网讯(记者钟鲍赦)如果你是工会会员,如果你愿意在5月1日至10月30日期间每天健走1万步,你就有可能获得一定的物资奖励。近日,县总工会、县卫计委联合发文,号召全县工会会员参加忠县第二届“万步有约”职业人群健走激励赛。

为倡导健康生活方式、传播健康生活理念、推动慢性病防控工作,2016年忠县组织了县卫计委、县疾控中心、县健教所和县公管办4家单位8个参赛团队共计118名职工,参加了中国疾控中心慢病中心举办的首届“万步有约”中国职业人群健走激励赛,取得了良好的身体指标改善效果。

即将举办的第二届“万步有约”健走激励赛,参赛队员需佩戴专用运动处方计步器,记录每天的健走数据,将数据上传至活动网络系统。健走比赛实行积分制,个人每天健走1万步以上可获3分,如果在指定的时间段内完成相应任务再另外计分(5:00~9:00期间完成3000步,17:00~23:59完成4000步)。满分为1054分。

活动期间,将抽取10名健走积分满分的个人,给予50元的物资奖励。

据了解,健走激励活动还包括团队健走和减重大赛,如果达到一定标准,可获得国家、重庆市、忠县层面的不同奖励。

健走,是介于散步和竞走之间的一种运动方式,主张通过大步向前,快速行走,提高肢体的平衡性能。它不受年龄、性别、体力等方面的限制,属于低投入、高产出的有氧健身运动。

“万步有约”活动期间,将开展两次实地健走,届时有专业健走教练现场对参与人员进行科学健走技术指导。

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