常吃黑南瓜子 缓解心绞痛

重庆微发布 2017/4/7 15:19:48

黑南瓜子是市面上较普遍的一种食材,但它含有蛋白质 、脂肪、淀粉等多种营养成分,适合糖尿病人食用,对治疗和预防男性的前列腺疾病也有很大的益处。所以适当的吃黑南瓜子对人们的身体健康是有好处的,那么黑南瓜子的营养价值还有哪些呢?

黑瓜子含有丰富的蛋白质、不饱和的脂肪酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、D和泛酸,等营养物质和镁、磷、锌等多种微量元素。

对于人们,特别是男性,更是需要补充锌元素,补充锌可以促进睾丸激素的分泌,还可以增加精子量。


而且黑南瓜子中,除了含有丰富的锌元素外,还含有丰富的维生素C,这也有提高精子质量的作用。所以,吃黑南瓜子能有助于初期前线腺肥大的治疗和预防前线腺癌的产生,有效地防治前列腺疾病。

黑南瓜子中还含有大量的磷元素,人体吸收磷,可防止矿物质在人的泌尿系统中凝结,使之随尿排出体外,具有预防肾结石的目的。

同时黑南瓜子含有丰富的泛酸,可以缓解止性心绞痛,并能降低血压,因此,多吃黑南瓜子不仅能给身体带来更多的营养,还能有效防治疾病。

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