4招让宝宝爱上蔬菜

重庆微发布 2017/4/8 14:47:09

孩子不爱吃蔬菜?这是一个通病,也是让妈妈们非常的焦心。毕竟挑食可不是一个好的现象,缺乏维生素和矿物质等营养成分,可能会让宝宝营养不良。对此,妈妈应该怎么做才好?

1.带孩子去采购蔬菜

父母们在去菜市场或者是超市采购蔬菜的时候,可以带着孩子一起去,让孩子认识不同的蔬菜,并且让他们尝试采买的乐趣。之后孩子们还可以帮助妈妈们洗菜,参与做饭,这样等到一盘青菜出来的时候,他们会更加乐意主动去吃。毕竟是自己动手参与的劳动成果,孩子们不会拒绝食用。


五彩蔬菜丁

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