孕妇能喝荔枝蜂蜜吗?喝法务必要正确!

健康中国 2017/5/10 16:24:02

对于孕妇朋友来说,蜂蜜是很不错的食物,平时可以泡蜂蜜水喝,能够补充多种营养,对胎儿健康也是有利的,但是在蜂蜜水里面加入荔枝就要谨慎了,孕妇是不能吃太多荔枝的。


一、孕妇能喝荔枝蜜吗?

怀孕初期最好不要吃的,荔枝容易上火的,对身体不好的,还有像桂圆,山楂都是不可以吃的,祝亲和宝宝健康。建议还是别吃的,应该是刚怀孕的吗,因为荔枝本身是甜的,而且不一定有影响的,就怕是滑胎,建议还是少吃的好。

二、可以喝的,但尽量少喝,因为里面含有的防腐剂和添加剂对胎儿不利。孕期可以多喝骨头汤,鸡汤,黄瓜汤,番茄汤等食物。要尽量不要喝咖啡浓茶等刺激性饮品。

意见建议:孕期要注意内裤要勤洗勤换,暴晒。避免做剧烈运动。可以选择合适的运动方式。孕头三个月和后三个月禁止同房,以免造成流产或早产。

三、建议在怀孕期间不要喝,因为饮料里大都含有食用色素、防腐剂和各类添加剂。

意见建议:推荐孕期可以喝新鲜的果汁。买来榨汁机,把喜欢的水果清洗干净,切成小块,然后放入榨汁机里,榨出果汁。或者到店里面买鲜榨的果汁,如果没条件宁可喝白开水。

四、可以适当喝一点荔枝蜂蜜,但是也不要喝太多,因为蜂蜜里面的雌性激素比较丰富,如果喝太多可能会导致子宫收缩。

五、蜂蜜结晶的速度与其所含葡萄糖结晶核、温度、水分和蜜源有关。蜂蜜中葡萄糖结晶核非常细小,还有存在于蜂蜜中过的花粉粒,在一定条件下,蜂蜜中的葡萄糖就围绕这些细小的晶核长大结晶。蜂蜜中含有的结晶核越多,结晶的速度就越快。蜂蜜结晶速度的快慢还受温度的影响,哪里有荔枝蜂蜜卖,在13-14℃时最容易结晶。若低于此温度,由于蜂蜜的黏稠度提高,致使蜂蜜结晶迟缓;若高于此温度,由于提高了糖的溶解度,从而减少了溶液的过饱和程度,也使结晶变慢。

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