有哪些花式豆浆值得推荐呢?

美食天下 2017/5/15 12:47:45

喝纯豆浆的营养价值已经被大家所熟知,但是人们也想喝出一些新花样,这样不容易腻。有哪些花式豆浆值得推荐呢?小编推荐了几个受欢迎的豆浆食谱,希望可以满足各位需求,大家平时都可以轻松尝试起来,让自己吃得更健康!


燕麦豆浆

一、核桃芝麻豆浆

食材:黄豆60克、芝麻10克、核桃20克、水适量

1、黄豆洗净,用水浸泡一晚上,核桃仁,黑芝麻洗净,沥干水。

2、所有原料倒入豆浆机,加水到1000ml的位置。

3、大约过15分钟,豆浆机指示结束,盛出即可食用。

二、燕麦豆浆

食材:黄豆一杯、速溶燕麦片半杯、清水适量

1、黄豆洗干净,并提前浸泡一晚上,取燕麦片半杯。

2、把黄豆和燕麦片一起放入豆浆机内,再放入适量的清水,以水位线为准。

3、加盖,选择干豆/湿豆开始制作豆浆,待听到豆浆机的提示音表示制作完成。

三、玉米豆浆

食材:玉米1/2个、豆浆 250毫升、白砂糖1小匙。

1、玉米洗净,控干水分后取粒,将玉米粒放入搅拌机中,加入豆浆。

2、然后再加少许白砂糖搅打均匀(约1分钟)即可。

3、把玉米豆浆煮熟,装盘即可。

有哪些花式豆浆值得推荐呢?这个问题得到了不少人的关注。如果你喝厌了纯豆浆,那么不妨换个花样,以上几种都可以尝试。当然,你还可以开发新花样,尝试自己搭配营养食材,让自己可以吃出健康新美味!

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