夏季吃4瓜 轻松过夏天

健康中国 2017/5/15 19:25:34

夏天如约而至,暑热也随之而来。如何度过闷热的夏天呢?四种瓜来告诉你。

1、冬瓜。

冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清热、化痰、解渴等功效,亦可治疗水肿、痰喘、暑热、痔疮等症。用冬瓜与莲叶、薏米做成汤饮用,可以清湿热。但脾胃虚寒、阳气不足、阴虚消瘦者不宜服食。


冬瓜小银鱼

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