春季尝试吃它,效果赛过任何补药!

重庆微发布 2017/5/2 15:12:24

春季是百草生发的季节,上百种蔬菜水果逐渐上市,但如果论综合指数,韭菜可算得上是这里面的佼佼者,不仅对头发生长有微妙作用,而且还能保健生殖系统、清理肠胃、降低血脂。

中医认为,韭菜性温,能温肾助阳、益脾健胃、行气理血。多吃韭菜,可养肝,增强脾胃之气。
现代医学研究证实,韭菜所含的挥发油及硫化物具有降低血脂、防止动脉硬化的作用。含有较多的纤维素,每100克韭菜含1.5克纤维素,比大葱和芹菜都高,可促进肠道蠕动,有效预防习惯性便秘和大肠癌的发生,故有“洗肠草”之称。

1.养发生发

韭菜是一种特殊的蔬菜,有含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,可以促进局部血液循环,滋润头发生长。

此外,韭菜含有多种微量元素和维生素,单从营养价值来说也是蔬菜中的佼佼者,适合养发润肤。

2.补肾壮阳

韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,能兴奋性器官,在药典上有“起阳草”之称,而且本身韭菜微酸,具有酸敛固涩作用,可固精止汗、治疗遗精。

韭菜中还含有一定量的锌,锌的一个重要作用就是促进雄性器官的正常发育,并维持精子的活性。

3.健胃润肠

韭菜散发出的那种独特辛香气味,含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,有助于疏调肝气,增进食欲,并且韭菜本身就含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动、促进消化,可以治疗便秘和预防肠癌。

4.行气理血

按照中医的说法,韭菜的辛辣气味有散瘀活血、行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、胸痛等症,帮助促进血液循环,有益于人体降低血脂,防治冠心病、贫血和动脉硬化。

5.杀菌消炎

韭菜气味中所含的硫化物,有一定的杀菌消炎作用,身体里隐藏的很多病菌都对它恨之入骨,所以吃韭菜可以清菌杀毒,提高自身免疫力。

6.治疗荨麻疹

这是民间两个小偏方:用韭菜捣汁滴鼻,可以治疗中暑昏迷;将韭菜放在火上烤热,涂擦患处,可治疗荨麻疹。

7.护肤明目

多吃韭菜,就意味着多补充了维生素A,维生素A能美容皮肤、明目和润肺,还降低患伤风感冒、寒喘等疾病的几率,一举多得。

免责声明: 本文仅代表作者个人观点,与重庆微发布无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

微信扫描二维码关注重庆微发布公众号

春季必吃韭菜 竟因它是起阳草

春季必吃韭菜 竟因它是起阳草

  • 重庆微发布 ·  · 
韭菜炒鱿鱼 营养价值高

韭菜炒鱿鱼 营养价值高

  • 重庆微发布 ·  · 
头茬韭菜好吃却“不干净”

头茬韭菜好吃却“不干净”

  • 重庆微发布 ·  · 

韭菜炒清明虾

  • 广州日报 ·  · 
韭菜不只是壮阳 还有29种好处

韭菜不只是壮阳 还有29种好处

  • 重庆微发布 ·  · 
数据加载中... ...