备孕妈妈必须远离的10种食物

健康中国 2017/5/2 15:50:14

大多数父母为了生个健康的小宝宝,都会给双方一个备孕期,在这个期间要改变不良的生活习惯,养成正常的作息规律。特别是饮食方面,有一些避孕食品是不适宜摄入的。那么备孕期不能吃的食物有哪些?大多育龄女性只知药不能乱吃,其实殊不知生活中许多的食物对育龄女性的怀孕也有很大的影响,有的以至会影响到早期的胎心不稳,导致流产,下面小编就来告诉你备孕期间哪些食物不能食用。


一、咖啡

据最新研究表明,咖啡对受孕有直接影响。咖啡在女性备孕期间会导致女性无法受孕的几率提高,因为每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只有不喝咖啡的一半。所以咖啡是避孕的不二选择。

二、酒精

科学研究证明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能就会发生结构改变,睾丸酮等雄性激素分泌不足,会出现声音变细等女性化表现。这种人易发生男性不育,即使生育,下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

三、辛辣食品

很多妹子都是无辣不欢,所以在备孕期间也是毫不忌讳的进食辛辣食品。辛辣食品可能会招致消化功用的紊乱,不利于备孕工作的停止。

四、调味剂

调味剂就是增加口感的,但是女性一旦打算怀孕,就要控制摄入的调味剂。像大蒜,自身可以杀毒,平常是对身体有益的东西,但是要说备孕期间不能吃什么食物,大蒜就是其中之一,由于大蒜会杀死精子,有避孕的作用。其他的大料和味精都有影响怀孕的作用。

五、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能,所以胡萝卜有助避孕。

六、快餐食品

快餐食品中,含有高卡路里,高脂肪,而且食品添加剂也不少,备孕中,一定要慎用,特别是哪些添加了提味剂的袋装、灌装食品。

七、大蒜

多食大蒜克伐人的正气,还有明显的杀灭精子的作用,有避孕作用。

八、木瓜

木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶木瓜蛋白酶,可与孕酮相互作用,从而达到避孕效果。

九、芹菜

经过实验发现,男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成,从而有杀精作用,会减少精子数量,健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后,精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度,这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。

十、大豆

精子在于卵子接触时会释放出某些物质突破卵子的外层薄膜,钻进卵子使其受精,而大豆、啤酒中含有仿荷尔蒙化学物质,试验显示精子只要接触到极少量这类化学物质,就会太早消耗能量,使精子与卵子的结合率下降。

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