3种食疗食谱 预防老年皮肤瘙痒

健康网 2017/5/2 17:56:53

每到冬季,都是老年皮肤瘙痒症的高发期。如何有效预防老年皮肤瘙痒症?中医师推荐以下三个治疗老年皮肤瘙痒症的食疗验方:

1.桑葚芝麻膏。

材料

黑桑葚100g、黑芝麻100g、黄精50g、麦冬50g、生地50g、蜂蜜300g。

制法

将黄精、生地、麦冬同入砂锅,加适量水煎煮,每30分钟取药汁1次,再加水煎煮,反复3次,药汁合并备用。将药汁与桑葚、芝麻同入砂锅,大火烧沸,小火煎煮至黏稠时,放入蜂蜜搅拌均匀,稍煎沸即可,待冷却后,贮瓶备用。

用法

每次10~20g,沸水冲服,早、晚各饮1次。功效:养血益肝,滋阴润燥,祛风止痒。患糖尿病者不宜食用,服膏期间忌食辛辣刺激性食物。


2.熟地黄当归粥。

制法和用法

将熟地黄30g、当归20g、粳米40g加陈皮末少许煮粥,每日服2次,中午、晚上各1次。

3.无花果南杏排骨汤。

制法

无花果8枚,南杏15g,排骨500g,陈皮5g,常规煲2小时左右即可。加食盐调味。

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