李子的四大功效

美食天下 2017/5/24 16:51:58

李子口味甘甜而且营养价值非常的丰富,是一种比较传统的水果,当下的季节正是李子成熟的季节,所以就受到了很多人的欢迎,它的功效是非常多的。

1、美容养颜

《本草纲目》记载,李花和于面脂中,有很好的美容作用,可以‘“去粉滓黑黯”,“令人面泽”,对治疗汗斑、脸生黑斑等有良效。

2、促进消化

李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李子能促进消化,增加食欲,是胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。


3、清肝利水

新鲜李肉中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化、腹水大有益。

4、降压、导泻、镇咳

李子核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显著的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排出,同时也具有止咳祛痰的作用。

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