胆囊炎适合吃哪些水果?胆囊炎饮食需要注意什么?

健康网 2017/5/5 18:07:20

胆囊炎患者不能吃油腻高脂肪的食物,需保持饮食清淡营养,水果就是不错的选择,那么胆囊炎适合吃哪些水果?胆囊炎饮食需要注意什么?下面通过本文具体了解下。


木瓜

木瓜含有大量水分、碳水化合物、蛋白质、脂肪、多种维生素及人体必需的氨基酸,可帮助胆囊炎患者补充所需的营养成分,并且可以增强患者的免疫力,提高机体的抗病能力,对病情的恢复是有一定的帮助的。

橙子

女性多吃橙子可以防治胆囊炎的发生,因为女性体内的雌激素会是胆固醇在胆汁中聚集,胆汁和胆固醇高度浓缩,容易形成胆结石。而橙子中的维生素C和果酸含量丰富,能抑制胆固醇转化成胆汁酸,减少胆汁和胆固醇聚集形成胆结石的机会,从而减少结石引起胆囊炎的危险。

橘子

橘子含有维生素C和柠檬酸,吃橘子的时候将橘子内侧的薄皮一起连着吃下去,除了可以摄取丰富的维生素C和柠檬酸之外,还可以摄取大量的膳食纤维-果胶,果胶可以促进通便,有效降低胆固醇,适量吃橘子对胆囊炎恢复也是有帮助的。

猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素A,维生素C,以及可溶性膳食纤维等营养元素,补充维生素A有助于胆囊上皮修复,而补充维生素C能有效提高免疫力,补充适量的膳食纤维可以刺激胆囊收缩,促进胆汁排出。

芒果

芒果所含的胡萝卜素成分很高,胡萝卜素在人体内会转化成维生素A,除此之外还含有维生素C,蛋白质,粗纤维等成分,这些都是胆囊炎患者日常所需要补充的营养元素,适量吃芒果对防治胆囊炎是有好处的。

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