秋季胃寒,6道食谱帮你养胃

健康中国 2018/11/7 15:21:03

在这个寒冷的季节,很多人因为饮食的问题,总是出现胃寒的情况,而出现胃寒没有及时调理的话,其危害性是很大的,那么你知道在秋冬季节吃什么可以治疗胃寒吗?今天小编就跟大家推荐几款可以治疗胃寒的食疗方,希望能对大家有所帮助。

治疗胃寒的食疗方

蜂蜜生姜红茶

材料:蜂蜜、老生姜、红茶叶。

做法:先把红茶叶跟老生姜放在一起,然后加入一些清水煎茶,等水的温度变低一点之后再加入适量的蜂蜜搅拌一下,这样一道可以暖胃的蜂蜜生姜红茶就制作完成了。

猪肚老姜汤

材料:猪肚、老姜。

做法:先把猪肚清洗干净之后,然后切成一段一段的,再把老姜洗净后放入猪肚里面。锅里倒入清水,把材料放入锅里炖煮到熟透即可放入适量的调味料。

砂仁肉桂炖牛月展

材料:砂仁、肉桂、牛月展、陈皮、生姜。

做法:先把肉桂的粗皮刮掉后再洗净;砂仁洗净之后打碎;陈皮跟生姜洗净;然后把这4个材料全部都放入纱布里面包裹起来。牛月展洗净之后过一遍热水,然后再用冷水冲洗切块。把全部的材料都放入炖盅里面,加入适量的清水,再采用隔水炖煮的方式慢慢炖煮2个小时后再加入适量的调味料即可。


清肺虾仁萝卜丝汤

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牛肉饭拌姜汁

材料:牛肉、梗米、姜汁、葱花。

做法:先把牛肉洗净之后切丁,然后再加入料酒搅拌一下。梗米洗净。先往锅里放入洗净的梗米跟牛肉丁,再加入调味料,然后煮成米饭。等煮熟的时候,打开锅盖,倒入姜汁跟葱花搅拌一下。白胡椒酿红枣

羊肉胡椒汤

材料:羊肉、胡椒、生姜、陈皮。

做法:先把羊肉洗净之后切片,胡椒、生姜跟陈皮分别洗净。然后锅里倒入清水,把胡椒陈皮跟生姜先炖煮5分钟之后再加入羊肉煮熟即可加入调味料。

白胡椒酿红枣

材料:红枣、白胡椒。

做法:先把红枣之后洗净去核,但是在取核的时候,尽量不要把红枣给弄碎,然后再往红枣里面放入2粒的白胡椒,记得放入的白胡椒要稍微打裂一点点。然后等我们在煮饭的时候,直接把红枣放在米饭上面蒸煮就可以了。

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