治疗便秘,自有妙招

美食天下 2019/1/2 9:15:42

便秘这个疾病是非常常见的,那么你知道出现便秘怎么治疗吗?试试中医的方法吧。根据中医的记载,对于治疗慢性便秘是有不少的方法,那么你知道是怎么治疗便秘的呢?下面一起来看看吧。

中医治疗便秘的方法

出现慢性便秘基本是因为肠道动力不足所改变的,而当我们用针灸来刺激交感神经系统的话,是可以让肠道蠕动的速度加快,从而控制便秘。根据数据来看,一般经过针灸治疗是可以改善便秘的情况出现,但是在使用针灸治疗便秘的话,是无法马上就发挥出效果,而是需要坚持治疗才会有效果出现。根据中医的记载,针灸曲池穴、支沟穴跟天枢穴都是具有治疗便秘的效果,所以说想要治疗便秘的话,可以通过针灸这3个穴位来进行。

治疗便秘的食疗方

麻仁苏子粥

材料:麻仁15克、苏子15克、糯米适量。

做法:把麻仁跟苏子先清洗干净;糯米直接淘洗干净。把这些材料倒入锅里,注入适量的清水,用小火熬煮成粥。每天早晚都食用一碗,可以帮助我们治疗便秘。


红烧土豆

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香油蜂蜜水

材料:香油5克、蜂蜜30克、开水100ml。

做法:先往北里倒入蜂蜜,然后再倒入香油,再倒入香油的时候,需要慢慢搅拌慢慢倒入。然后再倒入100ml的温开水,这个时候倒入温开水的时候,也是需要慢慢的进行搅拌,这样才能让蜂蜜跟香油全部都散开,是具有治疗便秘的效果。

陈皮杏仁粥

材料:陈皮、杏仁、大米。

做法:先把陈皮跟杏仁分别清洗干净,然后放入锅里,加入适量的清水,用大火煎煮20分钟后去渣留汁备用。先把大米淘洗干净后,把大米倒入药汁里面,采用小火慢慢的炖煮,等炖煮到大米熟透的时候,我们就可以直接食用了。每天早晚都吃一碗的话,是可以帮助我们缓解便秘的情况,是非常不错的一个食疗方。

香蕉粥

材料:香蕉2根、梗米200克、冰糖少许。

做法:先把梗米淘洗干净,然后放入锅里,加入适量的清水,用小火慢慢熬煮。这个时候把香蕉直接去皮后洗净切成小块,等粥煮到半小时的时候,再倒入处理好的香蕉跟冰糖;然后接着搅拌熬煮到梗米熟透的时候即可食用了。

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